mp3-az.com – Dengarkan musik adalah salah satu kegiatan paling menyenangkan di dunia. Apalagi kalau muncul lagu yang disukai pasti langsung naikin volumenya supaya kamu bisa merasakan suasana lagu tersebut. Penelitian terbaru telah mengungkapkan kalau banyak sekali anak muda yang sudah kehilangan pendengarannya atau sering disebut tuli. Hal ini dikarenakan mereka sering melakukan kegiatan mendengarkan musik terlalu keras.
Ironisnya lagi mereka tinggal di negara maju. Jelas saja mereka seperti itu, lantaran mereka tidak pernah menampakan tips dengarkan musik dengan cara yang aman. Kalangan anak muda yang dimaksud mulai dari usia 12-35 tahun sudah menggunakan earphone tanpa berhati-hati. Mendengarkan musik yang disukai dapat dilakukan untuk memperbaiki suasana hati, namun jangan sampai manfaatnya berubah menjadi penyebab kamu alami gangguan pendengaran.
Salah satu penelitian menjelaskan bahwa manfaat dengarkan musik dapat memperbaiki mood terlebih lagi ada efek irama yang riang dapat mengembalikan semangat dan meredakan stres secara alami. Tentu saja akan membahayakan diri kamu sendiri kalau terus disepelekan, tidak heran kalau akan ada resiko gangguan pendengaran secara permanen jika kamu mendengarkan musik menggunakan earphone di smartphone tanpa berhati-hati. Lalu bagaimana cara a,annya untuk mendengarkan musik yang baik dan benar tanpa menimbulkan resiko gangguan pendengaran? Langsung saja terapkan tipsnya seperti yang sudah dirangkum dibawah ini.
Tips Dengarkan Musik Paling Aman Untuk Kamu Lakukan
- Pilih Earphone Yang Sesuai
Analis Niels mengungkapkan 80 persen konsumen Amerika serikat memiliki smartphone berusia 25-34 tahun. 85 persen bahkan berusia 18-24 tahun. Masalahnya ialah earphone yang berada di penjualan smartphone tidak dirancang untuk ukuran yang pas ditelinga. Tidak heran kalau banyak pengguna yang menaikkan volumenya supaya dapat mengeratkan mudik dengan maksimal. Kebiasaan tersebut akan menaikan resiko dan merusak gendang telinga para pendengar. Disarankan untuk gunakan tips dengarkan musik yang aman dengan tidak terlalu sering memakai earphone bawah dan pilihlah earphone yang pas dan nyaman di telinga.
- Batasi Diri
WHO menyarankan kepada semua kalangan anak muda untuk membatasi diri ketika mendengarkan musik lewat smartphone setidaknya hanya satu jam perhari. “Kamu tidak harus mendengarkan musik dengan intensitas suara hingga 80 desibel selama lebih dari 60 menit. Beristirahatlah dan biarkan telinga bernafas,” kata Anna Gilmore Hall, Executive Director Hearing Loss Association of America seperti yang dilansir dari sumber berita Liputan6.com.
- Turunkan Volume Suara
Tidak semua smartphon berhasil mengirimkan notifikasi ketika penggunanya mendengarkan musik dengan volume yang terlalu keras. Pada tahun 2013, Uni Eropa bahwa volume pengguna tidak boleh mendengarkan musik dengan suara yang terlalu keras. Sementara Iphone memungkiuan untuk para poengguna mengatur bats volume di pengaturan perangkat.
- Seimbangkan Durasi Dan Intensitas Suara
Cara memilih penyumbat telinga yang aman dipakai tidur, rupanya bisa menjadi pilihan untuk hindarkan penyebab utama kebutaan terjadi pada kalangan muda. Jika ingin mendengarkan musik tanpa berpotensi mengganggu pendengaran, gunakan aturan 60:60 yang artinya tidak lebih dari 60 menit tiap harinya. Atur volume tidak melebihi 60%.
- Gunakan Ear Plug Saat Konser
Bukan hanya saat mendengarkan di smartphone saja, rupanya kamu juga perlu sekali untuk gunakan ear plug saat datangi konsernya. Supaya mendengarkan musik jadi lebih aman kamu bisa gunakan alatnya upaya membantu mengurangi kebisingan. Gunakan pelindung telinga ini memang disarankan dan bisa memberikan manfaat sekaligus untuk meningkatkan rasa bahagia dalam diri dan jiwa.
- Tidak Dengarkan Musik Saat Tidur
Suka kesulitan tidur? kamu biasanya harus tidur dengan keadaan mendengar musik. Padahal hal ini sangat berbahaya untuk resiko gangguan pendengaran. Kamu harus bisa tangani hal ini dengan tips dengarkan musik yang aman. Memang bagi sebagian orang, musik merupakan hal yang bisa diandalkan untuk membuat kamu tertidur lelap tetapi bukan berarti kamu bisa mendengarkan saat kamu tidur. Apalagi kamu gunakan earphone sampai pagi. Gunakan fitur timer untuk mematikan lagus setelah durasi tertentu. Dengan begitu kamu akan jauh lebih sehat dan tidak terganggu. Apabila kamu memiliki gangguan pendengaran langsung periksakan ke Dokter THT. Jangan sampai kamu mengalami gangguan pendengaran!
